Arbeidslivcoach

Om gestalt

Gestalt er en retning innen humanistisk psykologi, bl.a. basert på gestaltpsykologisk forskning som hadde sitt gjennombrudd i USA etter første verdenskrig.

Dette innebærer at oppmerksomheten er på hele mennesket; tanker, følelser og kropp.

Hensikten med gestaltcoaching er å støtte individets evne til å oppdage muligheter, slik at du kan gjøre gode og hensiktsmessige valg og derved påvirke egen livssituasjon.

Dette kalles også prosesscoaching, dvs at fokuset er på det som skjer i prosessen mellom meg og deg. Metoden er erfaringsbasert, og vi tror at muligheten for endring og utvikling ligger i å få innsikt i det som faktisk er eller skjer.

Det er først når du forstår hva som faktisk foregår at det er mulig å forandre det!